Las vitaminas E y C cumplen la función de antioxidantes del organismo humano. Es decir que ayudan a desintoxicar y evitan el envejecimiento del cuerpo. Gracias a su poder depurativo, los antioxidantes son muy útiles para prevenir tensiones nerviosas, trastornos cardiacos, ginecológicos y del aparato digestivo.
Lo que no debe faltar en una dieta anticáncer según los nutricionistas:
a.- Durazno
b.- Damasco
c.- Mandarinas
d.- Mangos
e.- Naranjas
f.- Zapallo
g.- Perejil
h.- Ajies
i.- Espárragos.
Los alimentos verdes y los anaranjados,la margarina, el germen de trigo, las nueces,el atún,y las papas, contribuyen a generar antioxidantes naturales en el cuerpo humano. Los médicos también recomiendan reducir el consume de carnes rojas, sal y azúcar refinada. Hacer algún deporte, actividad física o largas caminatas completan la lista de buenos hábitos para mantener alejadas las enfermedades
jueves
El Cuerpo Humano - Fortaleza
El cuerpo humano está diseñado para la fuerza el poder y la resistencia. Los huesos son tan duros como el concreto pero lo suficientemente flexibles para resistir su ruptura. También son ligeros para permitirnos ser más rápidos a la hora de arrancar.
Exposición del cuerpo humano con cadaveres
Se trata de una clase magistral de anatomía no apta para escrupulosos. Cadáveres humanos tratados con una técnica que casi "plastifica" los tejidos muestran cada músculo, cada vena, etc del cuerpo humano. En ella podemos ver desde las diferencias de los órganos sanos a los enfermos, a tener en nuestras manos un corazón auténtico.
También, se ve el daño que produce el tabaco a nuestro organismo, y como quedan los pulmones, de las personas fumadoras
Este documental es muy fuerte, las personas muy sensibles, les aconsejo que no lo vean.
martes
La fórmula de los ochos poderes
Conozca los pensamientos y actitudes que fortalecen a la persona común y la transforman en un ser poderoso.
Diariamente dedique cinco minutos para reflexionar acerca de alguno de los ocho poderes, ayudándose con esta guia:
1.- Introspección: La instropección (suerte de viaje al interior de uno mismo)nos permite conectarnos con lo que en verdad somos y no con lo que lo demás ven en nosotros. En la intimidad de nuestro espíritu todo es paz, amor, alegría y pureza.
2.- Vivir el presente: Cuando algo no nos gusta deseamos cambiarlo, el tiempo de hacerlo es ahora. No podemos modificar lo que pasó ni lo que vendrá. El único tiempo que en verdad nos pertenece es el instante presente.
3.- Tolerar: Si logramos conectarnos con nosotros mismo al hacer la instropección y entendemos que sólo el presente tiene valor, seremos flexibles con los demás. No importa qué haya ocurrido en el pasado, todas nuestras relaciones estarán curadas en el presente, si así lo permitimos.
4.- Distinguir: Si nos imaginamos como actores y al mismo tiempo directores de nuestras vidas podremos observarnos con total objetividad. Esta táctica nos servirá para discriminar lo temporal de lo eterno, lo verdadero de lo auténtico, lo real de lo ilusorio.
5.- Juzgar: Cuando hablamos de juzgar no nos referimos a las criticas a los demás sino al análisis de nuestros propios hechos. El momento de llevar a cabo el autojuzgamiento es cuando se está en calma, aquietado, sintiendo humildad y respecto por nosotros mismos.
6.- Contenerse: La vida nos enfrenta a ciertos hechos para que aprendamos a distinguir la mejor solución.
Por lo tanto hay momentos para usar el poder de contenerse y otros para afrontar
abiertamente la situación.
Se necesita más voluntad para mantener la calma ante la agresión que para reaccionar.
7.- Afrontar: Afrontar las situaciones nuevas o aquellas en las que uno está involucrado es aceptar tal como es uno es (instropección)para luego obrar en consecuencia. El primer paso para cualquier transformación consiste en darse cuenta.
8.-Cooperar: No hay salvación posible para mi si mi hermano es condenado eternamente.
Sin los otros, la obra que realizamos está incompleta.Dios nos dio su Reino para que lo compartiésemos entre todos sus hijos. Coopera y dejar cooperar a los demás es reconocer esta verdad y ponerla en práctica.
Diariamente dedique cinco minutos para reflexionar acerca de alguno de los ocho poderes, ayudándose con esta guia:
1.- Introspección: La instropección (suerte de viaje al interior de uno mismo)nos permite conectarnos con lo que en verdad somos y no con lo que lo demás ven en nosotros. En la intimidad de nuestro espíritu todo es paz, amor, alegría y pureza.
2.- Vivir el presente: Cuando algo no nos gusta deseamos cambiarlo, el tiempo de hacerlo es ahora. No podemos modificar lo que pasó ni lo que vendrá. El único tiempo que en verdad nos pertenece es el instante presente.
3.- Tolerar: Si logramos conectarnos con nosotros mismo al hacer la instropección y entendemos que sólo el presente tiene valor, seremos flexibles con los demás. No importa qué haya ocurrido en el pasado, todas nuestras relaciones estarán curadas en el presente, si así lo permitimos.
4.- Distinguir: Si nos imaginamos como actores y al mismo tiempo directores de nuestras vidas podremos observarnos con total objetividad. Esta táctica nos servirá para discriminar lo temporal de lo eterno, lo verdadero de lo auténtico, lo real de lo ilusorio.
5.- Juzgar: Cuando hablamos de juzgar no nos referimos a las criticas a los demás sino al análisis de nuestros propios hechos. El momento de llevar a cabo el autojuzgamiento es cuando se está en calma, aquietado, sintiendo humildad y respecto por nosotros mismos.
6.- Contenerse: La vida nos enfrenta a ciertos hechos para que aprendamos a distinguir la mejor solución.
Por lo tanto hay momentos para usar el poder de contenerse y otros para afrontar
abiertamente la situación.
Se necesita más voluntad para mantener la calma ante la agresión que para reaccionar.
7.- Afrontar: Afrontar las situaciones nuevas o aquellas en las que uno está involucrado es aceptar tal como es uno es (instropección)para luego obrar en consecuencia. El primer paso para cualquier transformación consiste en darse cuenta.
8.-Cooperar: No hay salvación posible para mi si mi hermano es condenado eternamente.
Sin los otros, la obra que realizamos está incompleta.Dios nos dio su Reino para que lo compartiésemos entre todos sus hijos. Coopera y dejar cooperar a los demás es reconocer esta verdad y ponerla en práctica.
lunes
OVNIS SIGUIENDO AL APOLO XI (español)
Mientras cruzaba la atmósfera el apolo 11, los astronautas empezaron a visualizar como objetos extraños estaban siguiéndolos, los astronautas al momento de tener contacto visual registraron rápidamente.
Cáncer de páncreas
Los tumores malignos del páncreas están representados por el carcinoma que surge con más frecuencia a nivel de la cabeza del páncreas, y determina la comprensión del colédoco, produciendo ictericia y distensión de las vías biliares. En estos casos suele palparse la vesícula biliar, constituyendo éste un signo de grave sospecha de existencia de un cáncer.
Los adenomas, pueden transformarse en carcinomas, y producir metástasis, es decir, nuevos focos cancerosos en otros órganos; éstos aparecen en los nódulos linfáticos abdominales y torácicos, en el hígado y en el pulmón.
Síntomas
La sintomatologia clínica es siempre muy leve, a veces representada por dolores epigástricos que surgen durante la digestión o por diferentes trastornos dispépticos.
Los carcinomas del páncreas a veces se extienden a la columna, provocando una sintomatología dolorosa lumbar de gran intensidad; son muy dificiles de diagnosticar en su estado precoz; si se consigue tal diagnóstico, será de gran utilidad para su extirpación definitiva.
Tratamiento
El cáncer de páncreas es de pronóstico infausto, y aunque existen terapias paliativas, como la radioterapia y la antiblástica, no logran una acción satisfactoria . Si lograra detectarse en su primera fase, podria curarse, a veces, extirpando el páncreas. El paciente se convertirá entonces en un diabético y necesitaria el tratamiento adecuado.
viernes
Como hacer un viaje astral (parapsicología)
Experiencias extra-corporales (EEC)
Cuando el cuerpo astral se separa del cuerpo físico. Este tipo de experiencias, también denominadas "viajes astrales" o "desdoblamientos", le suceden con frecuencia a todas las personas, aunque la mayoría no tenga conciencia de ello. Y es que, si bien un viaje de estas características se puede programar a voluntad. En muchas ocasiones nuestro cuerpo se desprende de nosotros sin que nos demos cuenta, durante las horas de sueño profundo. Para comprender como es el cuerpo astral de cada persona, basta imaginarselo como un "duplicado"exacto de su cuerpo físico, que se extiende mas allá de este último y lo rodea. Su aspecto es luminoso, aunque no perceptible a simple vista, salvo para quienes se encuentran muy entrenados en las técnica de percepciones extrasensorial. El cuerpo astral permanece unido al físico, durante el desdoblamiento, por medio del llamado "Cordón de Plata". Este conserva siempre el mismo grosor y la misma consistencia elástica, independientemente de la distancia que se recorra en el viaje astral. Al morir, nuestro cuerpo astral se desprende definitivamente de nuestro cuerpo físico y es recién entonces que el "Cordón de Plata" se corta.
Los beneficios de realizar un viaje astral
Las personas que han vivido varias experiencias extransensoriales, suelen considerarlas como las experiencias mas intensas y estimulantes de sus vidas. ¿Cuál es el motivo de semejante valoración?. Las experiencias de desdoblamiento conciente brindan la oportunidad de comprobar en vida, la existencia de una identidad más allá del cuerpo fisico.
A muchas personas, la posibilidad de desdoblarse les ha servido para comprobar la inmortalidad del alma, la perpetuidad del espíritu.
Al realizar un desdoblamiento, muchas personas cambian radicalmente su concepción de la muerte. La conciencia de que la muerte no constituye el fin puede influir en todo el comportamiento consciente del ser humano. El entendimiento de la existencia de un alma eterna suele ejercer una inclinación a reconsiderar las propias metas y aspiraciones.
Muchas personas afirman que, luego de realizar un viaje astral, han podido desbloquear grandes trabas emocionales que les impedían crecer. Este tipo de resultado de viaje astral no se produce porque las personas se propongan desdoblarse con una finalidad terapéutica, simplemente ocurren por las características naturales del plano astral. Este permite a las personas adentrarse en dimensiones a la que jamas podrian acceder en sus vidas cotidianas, lo cual brinda, inevitablemente, la posibilidad de encontrar un punto de vista diferente al convensional, conectado con áreas desconocidas del mundo inconsciente.
Se produce el encuentro con el YO completo. Nuestro cuerpo astral también forma parte de nuestra integridad como personas, precisamente, este segmento de nuestro ser es el que esta relacionado con la intuición, con las capacidades y las percepciones psíquicas.
Durante el viaje astral nos encontramos frente a la posibilidad de conectarnos con este universo latente, al que normalmente nos cuesta acceder, para descubrir sus infinitas dimensiones. En este sentido, el desdoblamiento constituye una gran experiencia de autoconocimiento.
Métodos para realizar un viaje astral
Através de las experiencia extracorporales podemos desplazarnos simplemente por nuestra propia habitación o bien transportarnos a otros espacios físicos, e inclusive a otras dimensiones temporales. En la medida que usted pueda dominar esta técnica, podrá determinar con mayor precisión la dirección de su viaje astral. Los métodos para emprenderlo son varios, dependiendo del tipo de viaje a realizar y de las características de la persona que lo emprenda.
Técnicas mas sencillas
1.-Técnica del sueño entrecortado
a.- Acuestese con el propósito de no dormir más de cuatro horas.
b.- Despiertese una hora antes del amanecer.
c.- Al despertar, levántese de la cama, estirese un poco, y mantengase de pie durante unos pocos minutos.
d.- No ocupe su tiempo mientras este despierto. Concéntrese en la idea del ejercicio que va a realizar.,
e.- En una posición cómoda, dispongase a dormir nuevamente, meditando previamente sobre las experiencia que va a realizar.
f.- Repita mentalmente: "Voy a realizar un viaje astral. Me voy a hundir en el sueño, pero manteniendo mi conciencia despierta, Voy a abandonar mi cuerpo en pleno estado de lucidez".
g.- A continuación, déjese llevar por el sueño.
h.- Si se despierta al poco tiempo de haber conciliado el sueño (esto puede suceder por el temor inconsciente de realizar la experiencia ), repita las frases anteriormente mencionadas, hasta que vuelva a quedarse dormido.
i.- Usted perderá temporalmente el estado consciente en el momento de quedarse dormido, pero luego se encontrará totalmente consciente y fuera de su cuerpo.
2.- Técnica del estado hipnagógico
Se llama estado hipnagógico al momento anterior al sueño. En la frontera entre este y la vigilia. En este estado, el cuerpo ya no esta totalmente despierto, pero tampoco se ha dormido por completo.
La técnica que describire a continuación se centra en el uso de dicho estado, que constituye una plataforma de lanzamiento ideal para la realización del viaje astral.
Mientras que en la técnica anterior se recurre a la sugestión, en este método se intenta que la conciencia permanezca despierta, mientras que el cuerpo físico se sume en el descanso.
a.- Una vez que se encuentre preparado para dormir, repitase interiormente que usted tiene el propósito de viajar astralmente, en el momento mismo de empezar a quedarse dormido.
b.- Concéntrese en la idea que mientras el cuerpo físico duerme, su cuerpo astral viajará.
c.- No se obsesione con la idea del ejercicio que va a realizar. Una tensión desmedida puede obstaculizar sus objetivos.
e.-Cuando llegue el estado hipnagógico, su cuerpo astral comenzará a elevarse.
3.- Técnica de visualización y autohipnosis
Esta técnica consiste en crear una visualización que lo ayude a entrar en un estrado hipnótico, a fin de emprender el viaje astral. El método puede realizarse sin llegar al sueño profundo.
a.- Luego de realizar una profunda relajación, imagine que una capa luminosa recubre su cuerpo, a treinta centímetros de su piel.
b.- Visualice, tratando a la vez de sentir en su cuerpo, corrientes de energía que descienden hacia su piel.
c.- Comenzará a sentir una sensación de hormigueo, que lo recorre de la cabeza a los pies, que luego se hará constante y continua.
e.- A partir de ese momento, usted se encuentra en condiciones para abandonar su cuerpo físico.
f.- Imaginese flotando por el aire. Quizás luego de este trance usted comience a dormirse, luego de lo cual podrá desdoblarse. Algunas personas logran realizar el viaje astral mediante esta técnica, pero en forma totalmente consciente, sin llegar a dormirse.
El regreso al cuerpo físico
Es muy común que algunas personas se sientan temerosas de desdoblarse, porque piensan que les puede resultar dificultoso volver al cuerpo físico. Normalmente, mientras se esta experimentando el viaje astral es posible regresar al cuerpo físico, tan solo con desearlo.
Sin embargo, es necesario aclarar que quienes viajan astralmente llevando consigo un temor muy fuerte a no poder volver, pueden tener dificultades a la hora del regreso. Por este motivo, si usted experimenta algún temor en este sentido, es recomendable que no realice la experiencia hasta que, por medio de meditaciones sucesivas, logre erradicar el miedo.
Las sensaciones del viaje astral
Muchas personas, al desdoblarse, dicen escuchar un zumbido antes de "salir" de su cuerpo, otras experimentan un hormigueo progresivo antes de comenzar a elevarse.
Durante el desdoblamiento las personas suelen experimentar una aguda percepción sensorial, es muy frecuente que a medida que el cuerpo astral se aleja del físico, el campo visual se vuelva polidireccional (es decir, que pueda captar imágenes en todas las direcciones, simultáneamente), y la audición, mucho más nítida.
Hay quienes aseguran que en sus viajes astrales se han encontrado con el cuerpo astral de otras personas, tales como familiares ya fallecidos, o seres desconocidos con quienes han establado relaciones amistosas.
En muchos casos, hay personas que relatan que han tenido contactos sexuales con otros cuerpos astrales y que los orgasmos experimentados han sido los mas intensos que jamás hubieran podido imaginar.
Por otra parte, la experiencia astral puede durar tanto unos minutos, como unas cuantas horas.
Pero, al volver a su cuerpo, le costará definir cuánto tiempo estuvo "viajando" realmente.
El mundo astral
Aunque por lo general en los viajes astrales las personas describen las zonas recorridas como lugares luminosos y bellos, también existen testimonio de quienes dicen haber transitado por sitios lúgubres y tenebrosos. Este fenómeno depende del nivel en que el cuerpo astral se encuentre.
El mundo astral se divide en dos niveles vibratorios diferentes:
a.-Los niveles altos, son los habitados por seres angélicos o entes de luz, que tienen la misión de guiarnos en nuestro crecimiento espiritual.
b.- Los niveles bajos del astral son los ocupados por entes energéticos de baja vibración, a los cuales es posible atraer a través de los pensamientos negativos.
Consideraciones finales
a.- Antes de realizar un viaje astral, es necesario hacer una meditación e inspeccionar si estamos realmente preparados para esta experiencia.
b.- Si tiene temor a desdoblarse, no lo haga. Sus miedos pueden conducirlo hacia entidades del bajo astral.
c.- Antes de disponerse a hacer un viaje astral, concéntrese en la idea de que usted podrá volver a su cuerpo físico cuando lo desee.
e.- Algunas personas se atemorizan al verse a si mismo desde arriba, y retornan inmediatamente a su cuerpo físico. Usted debe estar preparado psíquicamente para encontrarse con situaciones
no habituales, de lo contrario, no intente la experiencia.
f.- Muchas personas, mientras se encuentran en pleno viaje astral, sienten la sensación de no querer volver al plano físico. Esto sucede porque a menudo se experimenta una sensación de plenitud, libertad y elevación, imposibles de igualar. Por eso, es importante tener en cuenta, antes de partir, que se debe regresar.
Los beneficios de realizar un viaje astral
Las personas que han vivido varias experiencias extransensoriales, suelen considerarlas como las experiencias mas intensas y estimulantes de sus vidas. ¿Cuál es el motivo de semejante valoración?. Las experiencias de desdoblamiento conciente brindan la oportunidad de comprobar en vida, la existencia de una identidad más allá del cuerpo fisico.
A muchas personas, la posibilidad de desdoblarse les ha servido para comprobar la inmortalidad del alma, la perpetuidad del espíritu.
Al realizar un desdoblamiento, muchas personas cambian radicalmente su concepción de la muerte. La conciencia de que la muerte no constituye el fin puede influir en todo el comportamiento consciente del ser humano. El entendimiento de la existencia de un alma eterna suele ejercer una inclinación a reconsiderar las propias metas y aspiraciones.
Muchas personas afirman que, luego de realizar un viaje astral, han podido desbloquear grandes trabas emocionales que les impedían crecer. Este tipo de resultado de viaje astral no se produce porque las personas se propongan desdoblarse con una finalidad terapéutica, simplemente ocurren por las características naturales del plano astral. Este permite a las personas adentrarse en dimensiones a la que jamas podrian acceder en sus vidas cotidianas, lo cual brinda, inevitablemente, la posibilidad de encontrar un punto de vista diferente al convensional, conectado con áreas desconocidas del mundo inconsciente.
Se produce el encuentro con el YO completo. Nuestro cuerpo astral también forma parte de nuestra integridad como personas, precisamente, este segmento de nuestro ser es el que esta relacionado con la intuición, con las capacidades y las percepciones psíquicas.
Durante el viaje astral nos encontramos frente a la posibilidad de conectarnos con este universo latente, al que normalmente nos cuesta acceder, para descubrir sus infinitas dimensiones. En este sentido, el desdoblamiento constituye una gran experiencia de autoconocimiento.
Métodos para realizar un viaje astral
Através de las experiencia extracorporales podemos desplazarnos simplemente por nuestra propia habitación o bien transportarnos a otros espacios físicos, e inclusive a otras dimensiones temporales. En la medida que usted pueda dominar esta técnica, podrá determinar con mayor precisión la dirección de su viaje astral. Los métodos para emprenderlo son varios, dependiendo del tipo de viaje a realizar y de las características de la persona que lo emprenda.
Técnicas mas sencillas
1.-Técnica del sueño entrecortado
a.- Acuestese con el propósito de no dormir más de cuatro horas.
b.- Despiertese una hora antes del amanecer.
c.- Al despertar, levántese de la cama, estirese un poco, y mantengase de pie durante unos pocos minutos.
d.- No ocupe su tiempo mientras este despierto. Concéntrese en la idea del ejercicio que va a realizar.,
e.- En una posición cómoda, dispongase a dormir nuevamente, meditando previamente sobre las experiencia que va a realizar.
f.- Repita mentalmente: "Voy a realizar un viaje astral. Me voy a hundir en el sueño, pero manteniendo mi conciencia despierta, Voy a abandonar mi cuerpo en pleno estado de lucidez".
g.- A continuación, déjese llevar por el sueño.
h.- Si se despierta al poco tiempo de haber conciliado el sueño (esto puede suceder por el temor inconsciente de realizar la experiencia ), repita las frases anteriormente mencionadas, hasta que vuelva a quedarse dormido.
i.- Usted perderá temporalmente el estado consciente en el momento de quedarse dormido, pero luego se encontrará totalmente consciente y fuera de su cuerpo.
2.- Técnica del estado hipnagógico
Se llama estado hipnagógico al momento anterior al sueño. En la frontera entre este y la vigilia. En este estado, el cuerpo ya no esta totalmente despierto, pero tampoco se ha dormido por completo.
La técnica que describire a continuación se centra en el uso de dicho estado, que constituye una plataforma de lanzamiento ideal para la realización del viaje astral.
Mientras que en la técnica anterior se recurre a la sugestión, en este método se intenta que la conciencia permanezca despierta, mientras que el cuerpo físico se sume en el descanso.
a.- Una vez que se encuentre preparado para dormir, repitase interiormente que usted tiene el propósito de viajar astralmente, en el momento mismo de empezar a quedarse dormido.
b.- Concéntrese en la idea que mientras el cuerpo físico duerme, su cuerpo astral viajará.
c.- No se obsesione con la idea del ejercicio que va a realizar. Una tensión desmedida puede obstaculizar sus objetivos.
e.-Cuando llegue el estado hipnagógico, su cuerpo astral comenzará a elevarse.
3.- Técnica de visualización y autohipnosis
Esta técnica consiste en crear una visualización que lo ayude a entrar en un estrado hipnótico, a fin de emprender el viaje astral. El método puede realizarse sin llegar al sueño profundo.
a.- Luego de realizar una profunda relajación, imagine que una capa luminosa recubre su cuerpo, a treinta centímetros de su piel.
b.- Visualice, tratando a la vez de sentir en su cuerpo, corrientes de energía que descienden hacia su piel.
c.- Comenzará a sentir una sensación de hormigueo, que lo recorre de la cabeza a los pies, que luego se hará constante y continua.
e.- A partir de ese momento, usted se encuentra en condiciones para abandonar su cuerpo físico.
f.- Imaginese flotando por el aire. Quizás luego de este trance usted comience a dormirse, luego de lo cual podrá desdoblarse. Algunas personas logran realizar el viaje astral mediante esta técnica, pero en forma totalmente consciente, sin llegar a dormirse.
El regreso al cuerpo físico
Es muy común que algunas personas se sientan temerosas de desdoblarse, porque piensan que les puede resultar dificultoso volver al cuerpo físico. Normalmente, mientras se esta experimentando el viaje astral es posible regresar al cuerpo físico, tan solo con desearlo.
Sin embargo, es necesario aclarar que quienes viajan astralmente llevando consigo un temor muy fuerte a no poder volver, pueden tener dificultades a la hora del regreso. Por este motivo, si usted experimenta algún temor en este sentido, es recomendable que no realice la experiencia hasta que, por medio de meditaciones sucesivas, logre erradicar el miedo.
Las sensaciones del viaje astral
Muchas personas, al desdoblarse, dicen escuchar un zumbido antes de "salir" de su cuerpo, otras experimentan un hormigueo progresivo antes de comenzar a elevarse.
Durante el desdoblamiento las personas suelen experimentar una aguda percepción sensorial, es muy frecuente que a medida que el cuerpo astral se aleja del físico, el campo visual se vuelva polidireccional (es decir, que pueda captar imágenes en todas las direcciones, simultáneamente), y la audición, mucho más nítida.
Hay quienes aseguran que en sus viajes astrales se han encontrado con el cuerpo astral de otras personas, tales como familiares ya fallecidos, o seres desconocidos con quienes han establado relaciones amistosas.
En muchos casos, hay personas que relatan que han tenido contactos sexuales con otros cuerpos astrales y que los orgasmos experimentados han sido los mas intensos que jamás hubieran podido imaginar.
Por otra parte, la experiencia astral puede durar tanto unos minutos, como unas cuantas horas.
Pero, al volver a su cuerpo, le costará definir cuánto tiempo estuvo "viajando" realmente.
El mundo astral
Aunque por lo general en los viajes astrales las personas describen las zonas recorridas como lugares luminosos y bellos, también existen testimonio de quienes dicen haber transitado por sitios lúgubres y tenebrosos. Este fenómeno depende del nivel en que el cuerpo astral se encuentre.
El mundo astral se divide en dos niveles vibratorios diferentes:
a.-Los niveles altos, son los habitados por seres angélicos o entes de luz, que tienen la misión de guiarnos en nuestro crecimiento espiritual.
b.- Los niveles bajos del astral son los ocupados por entes energéticos de baja vibración, a los cuales es posible atraer a través de los pensamientos negativos.
Consideraciones finales
a.- Antes de realizar un viaje astral, es necesario hacer una meditación e inspeccionar si estamos realmente preparados para esta experiencia.
b.- Si tiene temor a desdoblarse, no lo haga. Sus miedos pueden conducirlo hacia entidades del bajo astral.
c.- Antes de disponerse a hacer un viaje astral, concéntrese en la idea de que usted podrá volver a su cuerpo físico cuando lo desee.
e.- Algunas personas se atemorizan al verse a si mismo desde arriba, y retornan inmediatamente a su cuerpo físico. Usted debe estar preparado psíquicamente para encontrarse con situaciones
no habituales, de lo contrario, no intente la experiencia.
f.- Muchas personas, mientras se encuentran en pleno viaje astral, sienten la sensación de no querer volver al plano físico. Esto sucede porque a menudo se experimenta una sensación de plenitud, libertad y elevación, imposibles de igualar. Por eso, es importante tener en cuenta, antes de partir, que se debe regresar.
jueves
El misterio de la Levitación
¿Es posible que algunas personas sean capaces de elevarse por los aires?Tanto en la historia occidental como en la oriental existen testimonios que afirman la capacidad de levitar de algunos seres humanos.
Santos, fakires y hombres comunes de gran pureza espiritual han asombrado a quienes los rodeaban elevándose por los aires, como si alguien invisible los elevase en sus brazos. ¿Como se produce este fenómeno?. ¿Perfección espiritual?. ¿Poder mental?. Lo cierto es que esta incógnita ha interesado a religiosos, filósofos y alquimistas de todos los tiempos.
Aseguran actualmente los entendidos que la levitación se logra al entrar en un estado de meditación profunda, técnica actualmente practicada por miles de seres humanos en todo el mundo.
Quienes practican la meditación trascendental afirman que gracias a ella no solo es posible levitar, sino que también aseguran que con esta practica se consigue erradicar la violencia social.
La técnica es de fácil aprendizaje, se basa en la repetición de un sonido que puede ser una simple silaba, OM, o bien un versículo de un texto sagrado. El meditador repite continuamente la misma frase para concentrarse, limpiar su mente y liberarse de otros pensamientos. Debe practicarse a diario, especialmente por la mañana. Sin embargo, aunque muchos individuos meditan, sólo unos pocos logran elevarse y únicamente luego de muchos años de práctica sostenida.
Solo quien cuenta con dedicación, paciencia y continuidad podrá conseguir levitar, luego de un largo proceso de entrenamiento respiratorio, tal como lo hacen los yoguis.
Todo comienza con la repetición de ciertos mantras. En un estado posterior los sonidos primordiales son sustituidos por los sutras, palabras o frases cuya vibración coloca al cuerpo en sintonia con la mente. En este punto, la persona esta apta para generar los "eidish", (poderes en sánscrito), por medio de los cuales consigue dar pequeños saltos, efectuados en posicion de loto,más conocidos como "hoping". Una descarga enérgetica, provocada por la mente, proyectaria al cuerpo para arriba y profundizando en esta práctica la persona lograria la capacidad de mantenerse en el aire.
Según Maharishi Mahesh Yogi, algunos adeptos a la meditación trascendental lograr levitar, opinión confirmada por científicos como el doctor R. K. Wallase, quien afirmó en la revista Sience que la experiencia derivada de la práctica de la meditación trascendental da lugar a un estado fisiológico particular, como un cuarto estado de conciencia que él denominó "alerta en profundo reposo". Aseguran, además, religiosos y investigadores médicos que la práctica de la meditación alivia el estrés, promueve la salud física y mental, desarrolla la inteligencia creativa y enriquece las relaciones humanas ya que, tal como afirmaba Carl Yung, si tan solo unos pocos individuos pudiesen restaurar el orden en su vida mental y alcanzar el equilibrio, todo el inconsciente colectivo se vería afectado positivamente. Jung ha basado esta teoria en una antigua tesis, que data de la tradición médica en Oriente y que Platón introdujo en Occidente, la cual sostiene que el cambio social debe comenzar con el individuo. Así la evolución personal se convierte en evolución social, pacifica pero poderosa y permanente.
Volviendo a las técnicas de la levitación, además de repetir un mantra, los yoguis que buscan elevarse comienzan sentándose en posición de loto, balanceándose luego hacia adelante y hacia atrás hasta conseguir mantener el equilibrio. A continuación se impulsan con el balanceo y dan un salto en el momento adecuado, ayudándose con las manos.
Los maestros no se cansan de repetir que estos pasos sólo pueden ser llevados a cabo por un sujeto preparado y ejercitado, ya que la práctica de la levitación puede resultar peligrosa, si quien se eleva en el aire es incapaz de controlar la movilización energética que produce
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